2014年04月

弟家族と遊んできました。

大人になると。仲良くなるものですね^ ^
なんだかよく遊んでます^^;
山鹿市 石のかざぐるま?公園です。

名の通り石のかざぐるまがまわってました。


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子供達は長ーい滑り台や草スキーで満喫。

景色もツツジも綺麗でお外で食べるお弁当も気持ちいいです

帰りは温泉
山鹿市 さくら湯
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風情のある歴史ある温泉
九州最大。江戸期の建築様式を色濃く残す大浴場。ですって。
ここだ!大人300円ときた。こんな立派なのに。入浴しようと思ったけど…

シャンプーなどの設備がなく。何も持参がなかったので/ _ ;

平山のフローラに。昔から好きな温泉です。ヌルヌルと。良質で。あ〜肌綺麗になってるよなぁーと。感じる温泉です。

かなり久しぶりで。懐かしかったぁー。
お勧めです☆


〒839-0801
福岡県久留米市宮ノ陣1丁目9-15-105
ご予約 0942-31-2123
ショートメール♡080-3995-0770
☆体質改善痩身リンパマッサージ
☆体質改善リンパマッサージ
☆蘇る肌トラブル別ケアー

土曜日の事

昼食用に
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ブランパン ローソンにて。

カロリーも、糖質も少なく。でも疲れた時の甘みも補充

このナッツ❗️ヒット。美味しいー☆
ショコラも、中にしっかりチョコクリーム。ショコラは一つ食べました^ ^


初でこの水。本当は炭酸水好きだけど…
なかなか栄養のある水みたいですね。


ちゃんと炭水化物いれとくと。夜は炭水化物そんなにいらない感じ。

とはいえ。食べますけどね。少量です

夜はほうれん草デー(笑)たっぷりあったので。
ほうれん草のお浸し 白和え。
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大人二人で。このほうれん草。
玉ねぎたっぷりの親子丼。
ししゃも
お吸い物。


ほうれん草は貧血予防に働く鉄分、アンチエイジングに効果が期待できるβ-カロテン、ビタミンCなどを豊富に含む野菜です。豆腐にも骨粗しょう症予防に効果的なカルシウム、イソフラボンなどが含まれ女性にうれしい組み合わせです。


ししゃもは
カルシウムは成人1日600mg以上が理想とされていますので、たった1尾で1日の12%ほどのカルシウムを摂取することができてしまいます。



〒839-0801
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昨日の夜の部のN様。4月末の前撮りと。6月の式にむけて頑張ってあります。

昨日はすごーく久しぶりにお腹が張っていて、お腹のマッサージに時間がかかりました。


順調だったN様にお話をうかがった所、今週はお付き合いで、コンビニやら外食三昧だったのと

残念ばれるんです/ _ ;

お腹に時間が奪われ。二の腕と背中にも時間がいるしと。大忙しでした^ ^

終了後は激しく大量の老廃物をだし。スッキリされてました。

次まではなるべく身体に優しく過ごしてて下さいますように

サロンでは。従来のエステサロンの考えとは違います。私も今まで勤務してた大手サロンではコースを販売してました。しかしお客様や私自身マンネリしないように。私自身も1回1回を丁寧に。しっかりと効果をだすべく最善を尽くす事のお約束として。

コース販売は致しません。
お得な3回券はございます。40%オフ位になります^ ^

また来ます。と言って下さる。お客様がお一人でもいらして下さる限り。お待ちしております。お客様自身が身体のメンテナンスの時期を感じてご来店下さるのをお待ちしております。

ダイエット。冷え。便秘。ホルモンの乱れ。気分がスッキリしない。などなど。
体質改善も含め。
もちろんフェイシャルのお手入れも☆

自分の身体を休めに。時々は身体の栄養補給 メンテナンスを是非してあげて下さい☆


〒839-0801
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今日のお夕飯は手抜きです^^;

北野町の新しいお惣菜屋さんでお買い物しました。

ご夫婦で営まれてる。

手作りのお惣菜です♡

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これだけ買って。1000円
遅い時間でサービスもしてくれまして

後はカレーウドンです。昨日のカレーを生かして。

私は豆腐をあたためて。カレー豆腐で食べました

後はこのお惣菜の酢の物。筍、黒豆
品数多くいただきました^ ^

美味しかったです


お願い事
☆夜の部は20時30すぎのご予約もメニューによってお受けできます。ご相談下さいm(__)m
より皆様がご希望の日時に入れますように。お仕事のご都合や体調などもあるかとは思いますが当日のキャンセルや変更はなるべく控えて下さいます様ご協力の程お願い致しますm(__)m

〒839-0801
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パン好きの常連のお客様

に以前ローソンのブランパンの事を伝えてましたがなかなかみつからないとの事で。

本日ご来店だったので。自分の分とお客様の分に画像1


GET❗️

私の昼食はまずは画像1

この楽天でも人気1位のこのスムージー。
酵素160種類

味はマンゴーとミックスベリー☆

大人気で店にはそれぞれ3つづつありますが。これを最後に仕入れができなくなりました

お手入れ後にはご希望がございましたら。
お出ししております^ ^

まずはこれを少し飲み。それから時間あけて。このハムチーズそして。アンパン。アンパンあっさりしてて美味しい

スムージーの効果でお腹がたまり。ハムチーズは1つ残しました。


平日は休日の暴飲^^;に備え 質素です。

最近少し浮腫みが でそうな感じなので。
お客様を待ってる間に
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これの下半身コース。
結構激しいかも。とっても血行がよくなりました✨

お手入れの10分前にお越しの方はサービスで乗っていけます。
運動不足に使って下さい(^∇^)




お願い事
☆最近は夜の部のご予約も人気があります。
でも一時期よりは比較的ご予約が取れやすくはあると思います。
どうしても遅くでないとご無理な方には20時30すぎのご予約をお受けも致します。ご相談下さい。
より皆様がご希望の日時に入れますように。お仕事のご都合や体調などもあるかとは思いますが当日のキャンセルや変更はなるべく控えて下さいます様お願い致しますm(__)m


〒839-0801
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